Счастливые постов не соблюдают.

Соль .. Лекарство или яд?     

Соль .. Лекарство или яд?


Соль — один из элементов питания, который, как никакие другие, вызывает прения — чего больше в ней — пользы или вреда? — даже среди ученых. Представляете, не могут определиться в таком важном вопросе! А давно следовало бы, ведь соль мы поглощаем ежедневно, без нее ни туда и ни сюда.

И хотя суточная потребность в соли для человека уже определена — 4-6 граммов, к этой цифре не привязывайтесь. Мы съедаем соли больше, чем необходимо организму. И каждый мог бы безболезненно сократить ее дозу.

Совершенно обойтись без соли невозможно. Натрий и хлор, ее составные части, важнейшие вещества, поддерживающие баланс жидкости в организме. Ионы хлора необходимы для образования соляной кислоты в желудочном соке, ионы натрия — незаменимый элемент для поддержания кислотно-щелочного равновесия. Они способствуют проведению электрических импульсов в нервных клетках, поступлению в ткани глюкозы и аминокислот. Соль, добавленная в еду, составляет 15% всего потребляемого организмом натрия. А еще это бесценное лекарство. При простуде ею натираются в русской бане, используют для согрева при болях в груди, местно применяют при болях в животе, укусах пчел, сильном насморке. Раствор соли пьют как отхаркивающее. В хирургии широко известны повязки солевого раствора, вытягивающие гной.

Но! Из списка полезных элементов соль плавно перемещается в черные списки, если у вас ряд заболеваний. Она вредна при гипертонии, отеках, болезнях почек. С осторожностью к соли следует относиться во время беременности. Представляете, чрезмерно соленая пища может спровоцировать мигрени, а вы при этом грешили на нервы и погоду! Также она способна ухудшить состояние при бронхиальной астме. Нельзя увлекаться солью тем, кто страдает геморроем — ее избыток задерживает жидкость в организме, что приводит к местному набуханию вен и обострению заболевания.

+1
Коментариев:(0) Просмотров: (5807) 09.07.2014 Категория: Разно-разное.
     Понравилась новость? Поделись с друзьями.........
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.




Вверх | X™      Публикуемые аудио, видео, графические и текстовые материалы предоставлены здесь только для ознакомления, все права на них принадлежат их владельцам.  
Published audio, video, graphic and text materials are given here only for acquaintance, all rights to them belong to their owners.