|
Главная > Инновации и новые компоненты в БЦАА
|
|
Нарушим традицию и начнем с «десерта», то есть самых топовых, качественных решений и даже элитных добавок, которые уже давно вышли за грани обычных БЦАА. Рассказывать лишний раз о пользе Лейцина, Изолейцина и Валина в любом виде спорта не стоит, потому что на эту тему существует уже тысяча и одна научная работа. Лучше перейдем сразу к сути, после чего рассмотрим рейтинг BCAA 2016 и те добавки, которые заслуживают больше всего внимания. Когда такие известные производители, как Chaos & Pain, Blackstone Labs, Chaotic Labz, Intel Pharma и остальные берутся за изготовление БЦАА, то сразу становится понятно, что не стоит ожидать от них обычной добавки. Это целые комплексы, которые содержат множество компонентов и огромные дозировки. Конечно же, они чаще всего рассчитаны на профессионалов и тех, кто уже давно забыл, что такое весить меньше сотни кг даже после сушки, но их нередко покупают и любители, банально потому что они лучше. Что же добавляют в такие комплексы и что возносит их до категории элитных продуктов в бодибилдинге? Бета-Аланин – довольно популярная добавка в бодибилдинге, которая в прямом смысле позволяет улучшить работоспособность, а значит и обеспечить прирост массы, силы и тд. Благодаря Бета-Аланину атлетам удается отсрочить окислительные процессы в мышцах, что позволит мышце дольше находится под нагрузкой. Проще говоря, это именно та добавка, которая даст вам возможность выжать лишние пару раз до отказа или сделать несколько дополнительных подходов, которые в обычных условиях вы уже не смогли бы осилить. Глютамин – условно незаменимая аминокислота, из которой состоят мышцы (приблизительно на 60%!), потому степень ее важности для организма переоценить невозможно. Она может служить источником энергии (как и глюкоза), а также ускорить восстановление и даже укрепить иммунитет. Триптофан – многие атлеты наверняка видели этот компонент в составе многих профессиональных добавок. Его действие крайне простое – способствовать выработке гормона счастья (серотонин) и гормона сна (мелатонин) и все это только для одной цели – создать идеальные условия для быстрого восстановления. Чем лучше будет отдых, тем быстрее будет расти масса, сила или сжигаться жир, в зависимости от тренировочного цикла. Треонин – очень полезная аминокислота, которая также считается незаменимой. Она отвечает за синтез белка в организме, что сделает мышцы, кости и связки более крепкими. Более того, Треонин способен укреплять даже сердечную мышцу, что очень актуально при интенсивных тренировках. Метионин – помимо того, что он отвечает за синтез креатина, адреналина и холина во организме, он также улучшает липидный обмен. Более того, Метионин препятствует отложению жира в печени. В сочетании с БЦАА можно добиться еще большего жиросжигания. Холин – проверенный компонент многих комплексов, который ускорит нейронную связь, а также оказывает защитное воздействие для мозга. Позволяет противостоять стрессу для организма, в том числе и тренировочному. Рейтинг БЦАА содержит немало мощных комплексов с Холином, что уже говорит о его пользе для атлетов! Фенилаланин – способствует выработке эндорфинов в головном мозге, благодаря чему повышается настроение. Это позволяет создать правильный настрой для тяжелой работы. Теобромин – очень мягкий стимулятор, который не грузит и не оказывает вредного воздействия на ЦНС. Также является сильным антиоксидантом. Аргинин и цитрулин – являются почти самыми популярными и эффективными донаторами азота. Они расширяют сосуды, улучшают транспортировку питательных веществ в организме и приток крови во время пампинга. Обязательно входят в самый лучший BCAA комплекс, рассчитанный на профессиональных бодибилдеров. САРМс – селективные модуляторы андрогенных рецепторов, дают мощный анаболический эффект и лёгкое жиросжигание, делают мышцы жёсткими, да и вообще оказывают широкий спектр эффектов, в зависимости от вида SARMs. Этот ингредиент впервые появился в БЦАА от Killer Labz, и об этом продукте мы расскажем чуть ниже, чтобы сохранить интригу! Это далеко не весь список компонентов самых популярных и инновационных BCAA, хотя именно их именитые производители кладут в хардкорные добавки, которые рассчитаны на нужды профи. По факту, это целые комплексы, которые не только улучшают набор массы и силы, но и улучшают пампинг, жиросжигание, укрепляют иммунитет, работу мозга и здоровье в целом. А теперь посмотрим на рейтинг ВСАА топ лучших 2016 года и подробнее «познакомимся» как с крутыми комплексами, так и с классическими БЦАА от производителей спортивного питания. Ещё один популярный вопрос – что выбрать, аминокислоты или БЦАА? И люди часто берут комплекс аминокислот, потому что он шире и цена на аминокислоты не превышает стоимость BCAA. Но дело в том, что дозировка незаменимых аминокислот чаще всего в комплексе значительно ниже, так что при ограниченном бюджете всё же советуем вам купить ВСАА. Разбираемся, что такое BCAA, как их принимать и какие лучше покупать Комплексы ВСАА представляют собой соединения из нескольких аминокислот, которые являются важным элементом белка. На сегодняшний день рейтинг наиболее популярных добавок насчитывает 10 таких добавок. В 2016 году разработаны и одобрены безопасные комплексы ВСАА, которые можно использовать комплексно. Основные требования предъявляемые к продукту Выбрать необходимый комплекс среди топ 10 лучших ВСАА добавок может каждый желающий. Среди такого многообразия данного продукта, выбор оптимального комплекса необходимо проводить относительно особенностей тела и собственных предпочтений. Чтобы правильно выбрать лучшие ВСАА для длительного приема, необходимо тщательно ознакомиться с 10 комплексами 2016 года. В рейтинг топ 10 лучших добавок 2016 года попали: • ВСАА5000 Powder от Option Nutririon • Modern ВСАА+ от USPlabs • Monster Amino от CytoSport • I-BCAA-MAX от SAN • Aminocore от Allmax • Elite Recoup отDymatize • AMINO DECANATE от MuscleMeds • AMINOLAST от Gaspari • AMINO X от BSN • Atomic 7 от Universal Какой бы из этих продуктов не выбрал потребитель, эффект от приема будет полностью оправдан. BCAA выпускается в виде порошка, в жидком виде, в таблетках и капсулах. Какие продукты и в какой форме выбрать – зависит от предпочтений спортсмена. BCAA в таблетках и капсулах сходны между собой по действию, потому разница между ними минимальна. Выбор следует делать, основываясь на составе и стоимости этой продукции. Прежде чем привести рейтинг топ 10 лучших спортивных добавок 2016 года, необходимо рассмотреть основные требования к данному продукту: •давать повышенный объем энергии при выполнении спортивных упражнений •ускорять синтез белков для наращивания мышечной массы тела •уничтожать жировые волокна при выполнении активной сушки •хорошо усваиваться организмом и давать необходимый эффект •обладать безопасностью в употреблении, высоким качеством по доступной цене Особенности 10 лучших комплексов для роста мышц 1.Начинает рейтинг самых лучших добавок — ВСАА 5000 Powder от Option Nutririon. Этот продукт является быстрорастворимым, без содержания вкусовых добавок и сои. Он производится из качественной молочной сыворотки без лактозы, при этом усваивается на 100%. Это средство используется в качестве главного строительного материала для роста мышц. Он выпускается в порошкообразной форме и в виде капсул. 2.Modern BCAA+ от USPlabs также входит в рейтинг лучших добавок для развития и поддержания сухой мышечной массы. Имеет натуральный вкус. Этот продукт все необходимые вещества для стимуляции синтеза белка. Регулярный прием сделают тренировки более длительными и выносливыми. 3.Monster Amino от CytoSport обогащен таким веществом, как лейцин. Прием этого средства по время и после тренировок способствует быстрому росту мышц. Выбор этого продукта для регулярного употребления будет способствовать здоровому управлению весом и хорошему восстановлению после тяжелых физических упражнений. 4.I-BCAA-MAX от SAN – это аминокислотный комплекс, который используется для роста мышечной массы, повышения качеств восстановительного процесса, улучшения анаэробной выносливости и др. Все компоненты этого средства быстро усваиваются, не вызывая проблем с пищеварением. 5.Aminocore от Allmax является одним из наиболее эффективных комплексов аминокислот, который активно стимулирует рост мышц, выполняет защитные функции от катаболизма, увеличивает скорость синтеза белка. Этот продукт широко используется среди атлетов, которые ценят качественное спортивное питание. 6.Elite Recoup от Dymatize специально разработан для быстрого восстановления мышечных тканей как во время тренировок, так и в посттренировочном периоде. Также это средство хорошо укрепляет иммунную систему и хорошему функционированию пищеварения. 7.AMINO DECANATE от MuscleMeds необходим для поддержания высокой интенсивности тренировок. Данный комплекс выполняет быстрое и эффективное наращивание мышечной массы. 8.AMINOLAST от Gaspari – это аминокислотный препарат, который обладает прекрасными вкусовыми качествами. Этот продукт обеспечивает прирост мышечной массы, повышение выносливости и позволяет быстро достичь идеальных форм. 9.AMINO X от BSN – комплекс аминокислот, который обогащен витамином D. Этот шипучий продукт обработан по специальной технологии, что идеально подходит для увеличения выносливости и восстановления после тренировок. 10.Завершает рейтинг самых эффективных комплексов спортивного питания Atomic 7 от Universal. Он помогает максимально увеличить производительность во время тренировок. При этом он снижает усталость, укрепляет мышцы и обеспечивает поддержку иммунной системы. Вернуться назад |